1분 맨몸 삼두 운동으로 굵은 팔 만들기

S 관리반장 0 48 09.03 01:18

트라이셉 딥스 플로어(Tricep Dips on Floor) 는 상체 뒤쪽, 특히 삼두근(Triceps) 을 집중적으로 자극하는 맨몸 운동이에요.

Lv.4 S 관리반장 운영자

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