뱃살은 많은 사람들의 고민거리입니다.
운동을 해도 잘 빠지지 않고, 뱃살에 가려져 복근이 보이지 않는다면 더욱 답답할 수 있습니다.
뱃살에 숨겨진 복근을 찾기 위해서는 복근을 단련하는 운동과 함께 뱃살을 빼는 운동을 병행해야 합니다.
복근을 단련하는 운동은 복근의 근육량을 늘려주어 뱃살이 덜 늘어나도록 도와줍니다.
뱃살을 빼는 운동은 지방을 태워 뱃살을 줄여줍니다.